Конфлікти — це невід'ємна частина будь-яких стосунків. Однак часто вони стають джерелом стресу, відчуження і навіть розриву. Психотерапія допомагає не лише вирішити конфлікти, а й перетворити їх на ресурс для зміцнення стосунків.
Буває, що партнер виклика...
Самооцінка впливає на всі аспекти нашого життя. Від кар'єри до стосунків — упевненість у собі визначає, як ми взаємодіємо зі світом. Якщо ви відчуваєте, що ваша самооцінка потребує підсилення, ось сім ефективних практик, які допоможуть вам стати впевненішими.
Чи замислювалися ви, чому не вдається створити гармонійні стосунки? Багато жінок стикаються з цією проблемою, але рішення завжди знаходиться всередині нас. Давайте розглянемо основні перешкоди, які можуть блокувати ваш шлях до щасливого партнерства.
Вам здається, що романтика у стосунках зникла? Це природно, адже будь-які стосунки проходять через періоди спаду. Втім, це не означає, що романтику не можна повернути. Психотерапевт Світлана Дущенко пропонує практичні поради, які допоможуть відновити тепло і близькість у вашій парі.
Ви шукаєте спосіб повернути впевненість у собі та відновити гармонію у житті? Медитація — це ефективний інструмент для зцілення внутрішніх переживань, зняття стресу та розкриття прихованих ресурсів. Курс медитацій "Розкрий себе" від психотерапевтки Світлани Дущенко допоможе вам зробити перші кроки до змін.<...
Чи відчуваєте ви, що застрягли на місці і не знаєте, як рухатися далі? Консультація психотерапевта онлайн може стати першим кроком до змін. Психотерапія допомагає розібратися у своїх емоціях, знайти внутрішню опору та покращити якість життя. Давайте розглянемо п'ять ознак, що сигналізують: вам потрібна підт...
Боїтеся починати нові стосунки? Ви не самі. Цей страх — нормальна реакція, особливо якщо минулий досвід залишив емоційні травми. Але страх може заважати знайти щастя та гармонію. Психотерапевт Світлана Дущенко поділилася своїми порадами, як подолати ці бар'єри та відкритися до нових можливостей.
Іноді життя б'є ключем. Але здається, що гайковим і по голові. І навіть найміцніших нервів не вистачає, щоб впоратися з усіма "сюрпризами". Неприємності на роботі, проблеми в особистому житті, постійний стрес — все це може суттєво впливати на ваше психоемоційний стан. Але як зрозуміти, що пора звернутися за професійною допо...
Девід Хокінс - кінезіолог, спеціаліст з процесів мислення, доктор медичних наук, доктор філософії, лікар-психіатр, дослідник, письменник, викладач та духовний вчитель.
Якщо людина духовно пробуджується, це змінює спосіб функціонування мозку, у неї з'являється ефірний розу...
Хочу поговорити про користь розстановок.
Системні розстановки – це науковий метод психотерапії. Заснований він на теорії поля та теорії систем. Але люди, не знайомі з розстановками, не знають, як це працює, на яких засадах це ґрунтується. І в цій статті я хочу розповісти ...
