Як психологу отримувати клієнтів без соцмереж

Втомились чути, що без Instagram та TikTok у вас не буде клієнтів? Ми теж. Тому й створили цей гайд.

Знайома ситуація? Ви навчались роками, отримали дипломи, сертифікати, пройшли супервізії… але клієнтів як не було, так і немає. А кожен другий “експерт з просування” вперто твердить: “Заведіть блог, знімайте сторіз, танцюйте в Reels”. І вас від цього вже нудить.

Ми розуміємо. Ви — психолог, а не контент-мейкер. Ви хочете допомагати людям, а не змагатись за увагу в алгоритмах.

Хороша новина: соцмережі — не єдиний шлях. Більше того, для багатьох психологів він найменш ефективний.

У цій статті ми розкладемо по поличках, як запустити приватну практику з нуля, не перетворюючись на блогера і не вигораючи від щоденного контент-плану.

Зміст:

1. Чому соцмережі не працюють для більшості психологів
2. З чого дійсно варто почати: 5 перших кроків
3. Як створити професійну присутність без Instagram
4. Звідки беруться перші клієнти
5. Як правильно приймати оплату і структурувати роботу
6. Чек-лист: що зробити в перший місяць

Чому соцмережі не працюють для більшості психологів

Давайте чесно: Instagram та інші соцмережі мають відчутні недоліки для психологів-початківців:

• Перенасичений ринок: тисячі психологів постять однакові поради, і виділитися серед них майже неможливо.
• Довгострокова гра: щоб отримати клієнтів через блог, потрібно 6-12 місяців постійного контенту.
• Професійна дилема: чи дійсно серйозні проблеми (травми, тривога, депресія) хтось буде довіряти психологу, який танцює в TikTok?
• Алгоритмічна пастка: сьогодні ви видимі, завтра — ні, і це абсолютно поза вашим контролем.
• Вигорання: коли ви намагаєтесь поєднати якісну роботу зі щоденним створенням контенту.

“Я вже два роки веду Instagram, маю 2000 підписників і пишу щоденно. Знаєте, скільки клієнтів прийшло звідти за останній квартал? Один. І той на бартер.” — Олена, психологиня, 4 роки практики.

З чого дійсно варто почати: 5 перших кроків

1. Визначте вашу точну нішу (це не “для всіх”)

Типова помилка: “Я працюю з усіма запитами”.

Звучить логічно, коли клієнтів мало. Але саме така розмитість і є причиною відсутності звернень. Люди шукають не “психолога взагалі”, а фахівця для конкретної проблеми.

Альтернатива: Оберіть 1-3 напрямки, в яких ви справді сильні або які вам особливо цікаві.

Наприклад:

• Допомога при тривожних розладах
• Робота з травмою втрати
• Підтримка батьків дітей з особливими потребами
• Супровід під час кар’єрної кризи

Важливо: Ваша ніша має відображати реальні запити людей. Перевірте частотність пошукових запитів в Google Trends або у безкоштовних SEO-інструментах.

2. Створіть чітку пропозицію (не просто “консультація”)

Розмите “психологічні консультації” нікого не зачіпає. Сформулюйте конкретний результат, який людина отримає.

Замість: “Індивідуальні консультації”
Краще: “6-сесійна програма для подолання панічних атак з поступовим поверненням до повноцінного життя”

Замість: “Психологічний супровід”
Краще: “Підтримка під час розлучення: як пройти через кризу і вибудувати нове щасливе життя”

3. Визначте ціну без страху і сорому

Ціноутворення — болюча тема для початківців. Є три підходи:

• Мінімальна ціна: привабливо, але ризик знецінення і професійного вигорання.
• Середньоринкова: найбезпечніша стратегія на старті.
• Преміальна: вимагає додаткового обґрунтування цінності.

Наша рекомендація для старту:

1. Дослідіть ринок у вашому місті/ніші.
2. Встановіть ціну на 15-20% нижче середньої (це ваша “вхідна знижка”).
3. Після перших 10-15 клієнтів підвищуйте до середньоринкової.
4. Для постійних клієнтів зберігайте початкову ціну.

Важливо: Навіть на старті не опускайтесь нижче психологічно комфортної для вас суми. Краще менше клієнтів, ніж внутрішній конфлікт через знецінення.

4. Встановіть професійні межі

Чіткі правила роботи — основа вашого професійного благополуччя:

• Визначте робочі години (і дотримуйтесь їх)
• Встановіть політику скасування (наприклад, сповіщення за 24 години)
• Визначте правила оплати (передоплата чи постоплата)
• Підготуйте шаблон контракту/угоди з клієнтом
• Розробіть політику конфіденційності

Як створити потік клієнтів без Instagram

Достойна онлайн-присутність критично важлива, але це не обов’язково має бути блог.

Варіант 1: Професійна сторінка на спеціалізованому порталі

Найшвидший і найпростіший спосіб — розміщення на професійних порталах для психологів, як-от GO!Psy. Переваги:

• Готова платформа з довірою
• SEO-оптимізація (вас знаходять через Google)
• Професійне оформлення
• Цільова аудиторія вже шукає спеціалістів
• Немає потреби в постійному оновленні контенту

Варіант 2: Проста лендінг-сторінка

Якщо хочете більше контролю, створіть просту односторінкову візитівку з:

• Вашим фото та коротким описом
• Чітким переліком послуг
• Фокусом на ніші
• Контактною формою
• Кнопкою для запису

Використовуйте конструктори сайтів як Tilda, Wix або Readymag — там є готові шаблони.

Варіант 3: Google Business Profile

Абсолютно безкоштовний інструмент, який дозволяє з’явитися в локальному пошуку Google:

• Люди шукають “психолог Київ” і бачать вас на карті
• Можна отримувати та накопичувати відгуки
• Базова інформація про послуги та ціни
• Пряме бронювання через Google

Звідки беруться перші клієнти

Ось реалістичні джерела перших клієнтів, відсортовані за ефективністю:

1. Рекомендації від інших фахівців

• Зв’яжіться з досвідченими психологами, чия спеціалізація відрізняється від вашої. Запропонуйте взаємні рекомендації.
• Познайомтеся з суміжними спеціалістами: психіатрами, неврологами, сімейними лікарями, логопедами.
• Запропонуйте колегам безкоштовну консультацію, щоб вони могли оцінити вашу роботу перед рекомендаціями.

2. Локальні спільноти

• Створіть профіль у локальних групах вашого міста/району у Facebook або Viber.
• Запропонуйте коротку безкоштовну консультацію для 3-5 учасників з відгуком після неї.
• Партнерство з локальним бізнесом: кав’ярнями, коворкінгами, центрами розвитку.

3. Профільні онлайн-платформи

• Розмістіться на спеціалізованих порталах для психологів (як GO!Psy).
• Заповніть профіль максимально детально, зосередившись на вашій ніші.
• Попросіть перших клієнтів залишити відгуки — вони критично важливі для старту.

4. Безкоштовні вебінари та воркшопи

• Проведіть короткий (30-45 хв) вебінар на конкретну тему з вашої ніші.
• Запропонуйте спеціальну пропозицію для учасників.
• Важливо: зосередьтеся на конкретній проблемі та її рішенні, не на загальних темах.

Як правильно приймати оплату і структурувати роботу

Формати роботи для початківців:

• Пробна сесія (30-40 хвилин за зниженою ціною або безкоштовно)
• Разові консультації (50-60 хвилин)
• Пакети сесій (5-10 зустрічей зі знижкою 10-15%)
• Короткострокові програми (3-4 сесії з фокусом на конкретну проблему)

Системи оплати:

• Для офлайн: термінал (якщо є ФОП) або готівка
• Для онлайн:
  • MonoBank (власний рахунок + посилання на оплату)
  • PayPal (для міжнародних клієнтів)
  • Системи типу LiqPay
  • Криптовалюта (для певних сегментів клієнтів)

Документація та облік:

• Ведіть нотатки після кожної сесії
• Фіксуйте прогрес клієнта
• Структуруйте картотеку з дотриманням конфіденційності
• Ведіть простий облік доходів для відстеження прогресу

Чек-лист: що зробити в перший місяць

✅ Визначити 1-3 чіткі напрямки роботи
✅ Сформулювати конкретну пропозицію для кожного напрямку
✅ Встановити стартову ціну
✅ Налаштувати робоче місце (онлайн або офлайн)
✅ Створити професійну присутність (на спеціалізованому порталі або власний лендінг)
✅ Скласти список з 10-15 колег для налагодження рекомендацій
✅ Підготувати шаблони (контракт, політика конфіденційності, правила роботи)
✅ Налаштувати систему запису та нагадувань
✅ Запланувати безкоштовний вебінар або воркшоп
✅ Зробити перший допис у локальній спільноті

Замість висновку

Старт приватної практики без соцмереж — цілком реальний шлях. Він вимагає структурованого підходу, але захищає вас від вигорання та знецінення.

“Я рік намагалася просуватися через Instagram і мала 3-4 клієнтів на місяць. Після розміщення на профільному порталі і налагодження зв’язків з колегами кількість зросла до 10-12. Головне — я більше не відчуваю себе блогером, який мусить постійно щось публікувати. Я просто психолог.” — Марина, психологиня, 2 роки практики.

Ваш шлях не має повторювати чужі сценарії. Соцмережі — лише один з інструментів, а не обов’язкова умова успіху.

---

Шукаєте простий спосіб запустити свою практику без соцмереж? GO!Psy — спеціалізований портал для психологів та коучів, де клієнти знаходять вас через Google-пошук. Створіть професійний профіль, отримайте допомогу з позиціонуванням і почніть приймати запити від клієнтів. Дізнатися більше →