Підступні пастки тренінгів

Переваги тренінгів очевидні: Ви розширюєте свій кругозір, знайомитеся з цікавими людьми, отримуєте можливість поглянути інакше на звичні речі і знайдете новий досвід у безпечній обстановці.

У більшості випадків тренінги дарують позитивне емоційне тло. Хоча часом учасниці стикаються з ефектом «гойдалок», коли на зміну ейфорії приходить апатія. І тоді доводиться знову і знову “вводити” ін’єкцію позитиву.

За моїми спостереженнями, є кілька речей, через які людина може розчаруватися в тренінгах. Усе це «пастки» несвідомості.

Пастка №1 – Пасивна роль

Зачарована чарівною атмосферою та приємним спілкуванням, учасниця впадає в ейфорію, «підсідаючи» на тренінги, як на улюблений солодкий десерт. І ось в очікуванні «чуда» вона вже плавно перетікає з одного тренінгу на інший, захоплюючись процесом та забуваючи про свій намір, витрачаючи увагу, час, гроші, але так і не отримуючи результату. Просто тому, що «зависає» у просторі тренінгів і забуває про реальне життя.

Як тренер, я передусім ставлю перед собою завдання зробити свій матеріал максимально корисним для учасниць. Якщо виконувати всі запропоновані завдання, то залишатися пасивною стороною і плисти протягом просто не вийде.

Пастка №2 – “Треба” замість “хочу”

Багато дівчат настільки захоплюються результатом, що не чують себе і йдуть за чужими цілями та сценаріями. Часом на тренінгу учасниця чує: «Жінка має бути одружена. Треба бути м’якою та слухняною». І ось, повертаючись додому, вона вирішує, що живе зовсім не так як “треба” і їй необхідно терміново щось міняти у своєму житті. Вона починає посилено реалізовувати отримані рекомендації, не замислюючись, чи потрібно їй насправді.

Також деяким учасницям властиво перекладати відповідальність за результати на тренінг. Але водночас я особисто знаю і тих, хто, не маючи можливості відвідати тренінгові програми, досконально вивчав літературу та змінював власні сценарії у житті. Як правило, це жінки з дуже сильною волею, наміром та усвідомленістю.

Пастка №3 – Ілюзії

Є люди, які сприймають тренінг як втечу від себе. Для них це можливість нескінченно слідувати за ідеальним чином. У цьому випадку відвідування тренінгів набуває форми залежності. Як правило, до неї потрапляють ті, ким легко маніпулювати. Іноді тим, хто приходить до мене із запитанням «Куди мені тепер йти?», я відповідаю: «Нікуди! Проживіть набутий досвід, а далі Ви самі відчуєте, що для Вас буде краще».

Я веду тренінги та семінари протягом п’яти років і частенько бачу, що люди приходять за рецептом. Всі ми любимо, щоб було швидко та просто. Усі ми хочемо змін. І бажано, щоб зміни сталися самі. Але так не буває. Хочете результату – докладайте зусиль. Попрощайтеся з ілюзіями і почніть діяти. Бажаєте мати підтягнуту фігуру? Припиніть їсти булки, займіться своїм здоров’ям – і тоді від медитацій стрункості буде більший ефект. Або … продовжуйте просто хотіти до нескінченності.

Вибір за вами!
Запитайте поради… у себе!

У моєму житті був період, коли в будь-якій незрозумілій ситуації я поспішала на тренінг, сподіваючись отримати відповідь на актуальне питання. У мене і зараз постають питання, але тепер перша людина, кому я їх задаю, це я сама. Якщо моє серце закликає мене піти до наставника чи коуча – я дотримуюсь цього веління душі. І я вдячна кожному вчителеві, у якого навчалася і продовжую вчитися.

Моє особисте напуття: пробуйте багато і вибирайте своє. Практикуйте простоту. Чи не ускладнюйте. Робіть те, що подобається, а не те, що треба.

Пізнайте світ через себе. Знаєте, як кажуть, «за життя потрібно прочитати кілька томів, але щоб дізнатися які саме книги, потрібно прочитати тисячі». Ми живемо в країні порад, де чаклуни, екстрасенси та інші радники з радістю розкажуть Вам про Ваше майбутнє. Зрозуміло, за ваші гроші. Запитайте себе, чи Вам це потрібно?

Ставши коучем, я остаточно переконалася, що всі відповіді є в нас самих. Головне – правильно поставити запитання.

І пам’ятайте, тренінг – це не пігулка, не панацея, а інструмент. І тільки від вашої усвідомленості залежать ваші результати. Деякі жінки взагалі ніколи не відвідували жіночі тренінги, проте щасливі!

Тренінг не дає гарантій щасливого життя, але це завжди цікава подорож углиб себе та можливість побачити свої приховані ресурси.

Хто володіє інформацією – володіє світом. Володійте своїм власним світом і будьте там повноправною господаркою та володаркою. Спробуйте нові фарби та смаки життя. Отримуйте новий досвід. Ставте собі сміливі питання. І нехай Ваші вчителі стануть Вашими провідниками у світ світла та гармонії, м’яко підтримуючи Вас на вибраному шляху. І найголовніше, слухайте себе, тому що Ви – головний експерт у своєму житті.