Щоб зняти напругу, потрібно навчитися пережити її так, щоб максимально зберегти своє здоров'я.
Для вас ми підготували 16 простих порад, які допомогуть пережиті ці непрості часи і зустріти нашу перемогу зі здоровим психо-ємоційним станом.
Якщо ви думаєте, що візит до психолога – це обов'язково окремий кабінет, кушетка і взагалі більше схоже на ритуал, то радимо переглянути ці переконання. У сучасному світі більшість послуг успішно перейшло в онлайн та психологічні консультації не виняток! Причому психологи, які надають онлайн-послуги, можуть запропонувати се...