Як ставити цілі і досягати всього що хочеться

Думаю, багато хто зараз болісно морщаться і від слова «цілі», і від слова «досягати». Я з вами :). Бо дуже добре вас розумію.

З гри «давай-давай, підніми дупу і досягни успішного успіху» майже будь-якій нормальній жінці час від часу хочеться вийти у довгострокову відпустку. І це цілком здорова історія.

Справа в тому, що мозок дуже важко виділяє енергію на дії, якщо вашому життю нічого не загрожує і всі базові потреби закриті. Бо він не розуміє, навіщо ці зайві рухи тіла з цілями, мільйонними бізнесами і так далі, якщо у вас і так все добре — є житло, сім’я і робота, яка годує.

Ще один фактор, що впливає на те, що вам сьогодні не дуже хочеться успішного успіху, – це гормони. Приблизно після 30 років поступово починає знижуватися рівень тестостерону (і так, у жінок він є і впливає на стан «егегей, зберись, я цілі досягаю»). Чим ближче до 50-ти, тим сильніше. І якщо це ваш випадок, то ви з бадьорої кізочки еволюціонуєте до домашнього котика, якому треба не так багато для щастя — пледик, плюшечку, і “був би милий поряд”.

І це нормально.

Це не ліньки, не прокрастинація, не відсутність мотивації. Можливо, через вік і малорухливий спосіб життя ваші гормони виробляються вже в іншому режимі та співвідношенні, що впливає і на настрій, і на бажання ворушитися в принципі. Або ж ви давно і довго перебуваєте в стані «задовбали», і ваш рівень стресу перейшов в останню стадію — виснаження.

Тому не потрібно намагатися згвалтувати себе, якщо вам зараз не хочеться успішного успіху, а хочеться, наприклад, піти у відпустку на рік і виспатися. Або ж в обіймах з коханою людиною тупити під серіал. Або готувати йому умовні борщі, і слухати, як пройшов його день, та обговорювати спільні плани на вихідні.

Коли ви задовольните ці потреби, відпочинете та займетесь спортом (і тут я жодного разу не жартую), до вас одного разу обов’язково повернеться бажання досягати цілі, дертися по ієрархічних сходах і працювати над своєю майстерністю.

Тому, якщо ви зараз саме в такому стані, вам будуть корисні уроки і вправи онлайн-клубу «Be Perfect». У ньому все. що знадобиться для того, щоб жити в кайф і отримувати все, що забажаєте. І ні граму води!