У прогнозах на місяць чи рік, або десятиліття, я постійно якимось елементам обіцяю стреси. У коментарях на запитання теж часто комусь пишу: “у вас стресовий період”.
Що це і що робити?
По карті бацзи видно , який із днів , чи місяців , чи років , і навіть періодів удачі ( 10 років) несе вам сильний потенціал стресу. Стреси – це наші хвилювання, переживання, емоційна реакція на події життя. Тобто потенціал стресів – це висока ймовірність того, що вам у цей час буде неспокійно.
Потенціал стресів – це не про події у вашому житті, а про ваші емоції. Події та зміни можуть відбуватися, а можуть і ні. Погодьтеся, адже далеко не всі наші нерви та емоції мають своєю основою реальну подію? Адже часто ми можемо накрутити себе і без будь-яких подій або після мінімальних подій, або після якоїсь дрібниці, які чомусь дуже емоційно зачепили.
Тобто розумієте, стрес – це лише наша реакція. Якщо до вас приходять елементи, які можуть принести стрес, то це означає, що буде щось, що може змусити вас сильно похвилюватися.
Але так як стрес – це НАША РЕАКЦІЯ на те, що відбувається з нами, ми цілком можемо з цим впоратися. Адже наші реакції – це те, на що ми впливаємо безпосередньо.
Так, почати реагувати інакше буває складно. Так, це не відразу виходить. І так, кожен із нас це може зробити.
Найголовніше – тримати фокус на тому, як ми реагуємо і чому саме так. Але це вже з психології, а я не психолог і розуміти не буду)). Кожна людина знаходить свій шлях як проживати свої стреси і як не занурюватись у них з головою.
І ключове слово тут – “знаходить”. Тобто треба шукати.
Ось, наприклад, у мене минулий рік був дуже стресовим (зокрема тому, що цей потенціал стресу наклався на поточний стресовий десятирічний мій період удачі). На нормально так лякало якщо чесно)). Навіть сильніше, ніж цього року, незважаючи на велику кількість подій і крах усіх планів. Але не довго. Як тільки вловлю, що емоція знизилася, то відразу шукаю – шукаю причини, чому я знову залізла в стан жертви, чого мені хочеться і чи правда мені треба, щоб хтось прийшов і все вирішив? Чому хтось? Адже життя моє. І у ній багато класного. І я в ній також класна)). І зможу. Головне прожити емоції, випустити їх і не завантажити.
А стреси до речі – це далеко не лише про погане. Тому що потенціал стресів може нести корисний для вашої карти елемент. І тоді переживання переживаннями, а результат потім – зміни на краще. Якщо звичайно ми не пірнаємо в стрес, в жалість до себе, в жертву. А діємо далі, гартуємося і починаємо кайфувати від своєї сили.
Тому якщо хтось зараз у складній ситуації – не здавайтеся, не падайте духом, не ставайте жертвою. Адже ви чудова, сильна та прекрасна! І все у вас вийде, якщо взяти життя у свої руки!
Автор: Ольга Атавіна, консультант з Бацзи.
Залиште свій відгук
Щоб опублікувати коментар, ви повинні увійти в систему.