Як пережити зраду
Зрада — це не просто факт невірності. Це удар по довірі, впевненості у собі та відчуттю власної цінності.
В голові рій думок, яких неможливо позбутись:
“Чому це сталося?”
“Що зі мною не так?”
“А як тепер дивитись йому/їй в очі?”
“Чи можна це пробачити?”
“Чи варто взагалі рятувати ці стосунки?”
Ці питання розривають зсередини. Здається, що світ більше не буде таким, як раніше.
Зрада викликає цілу бурю емоцій — біль, образу, гнів, сором, приниження, страх. І все це неможливо тримати в собі.
🚩 Що відчуває людина після зради?
- Біль від обману. Навіть якщо ви давно підозрювали щось, підтвердження зради завдає сильного удару.
- Почуття провини. Думки, що з вами щось не так, що ви самі винні в тому, що кохана людина знайшла когось на стороні.
- Втрату впевненості у собі. Сумніви у власній цінності, привабливості та значущості.
- Страх майбутнього. “А що далі? Залишитись чи піти? Як жити після цього?”
- Гнів та злість. Часто гнів змішується з любов’ю, створюючи ще більше внутрішнє напруження.
- Сором і приниження. “Що скажуть інші? Я виглядаю рогоносцем/дурепою.”
- Розгубленість. Неможливість прийняти рішення — пробачити чи піти.
Усі ці емоції нормальні. Але залишатись у них надовго небезпечно — для психіки, здоров’я та здатності будувати майбутнє.
💡 Як допоможе моя консультація?
- Допоможу прожити всі емоції, які зараз вас переповнюють. Це важливо — пригнічений біль залишається всередині та впливає на майбутні стосунки.
- Проаналізуємо ситуацію, щоб зрозуміти, чому це сталося. Зрада — завжди наслідок глибших проблем у стосунках.
- Пропрацюємо почуття провини, навіть якщо ви впевнені, що нічого особливого не зробили.
- Визначимо, чи хочете ви рятувати стосунки. Якщо так — знайдемо спосіб відновити довіру. Якщо ні — допоможу пройти через розрив з мінімальним болем.
- Допоможу відновити впевненість у собі, повернути відчуття власної цінності та сили.
📌 Що ви отримаєте після консультацій?
- Відчуєте полегшення — коли зможете відверто висловити свій біль і розчарування.
- Зрозумієте, що з вами все в порядку — зрада говорить не про вашу цінність, а про проблеми у стосунках.
- Приймете зважене рішення — залишитись чи піти — без емоційного хаосу.
- Відновите впевненість у собі та знову навчитесь довіряти — собі, іншим і життю.
- Отримаєте чіткий план дій для збереження стосунків або для того, щоб піти без болю.
💻 Як проходить консультація?
- Формат: Онлайн (Zoom) — у безпечному та зручному для вас середовищі.
- Тривалість: 60 хвилин — щоб ви мали достатньо простору висловити все, що болить.
- Кількість сесій: Від 3 до 6 сесій — залежно від глибини емоційної травми.
- Методи: Психотерапія, сексологія, робота з емоціями, системні розстановки.
🚀 Чому важливо звернутись саме зараз?
Зрада — це сильний емоційний удар. І чим довше ви залишаєтесь наодинці з болем, тим глибше він вкорінюється.
Моя консультація допоможе вам вийти з цього хаосу, зрозуміти, як жити далі, та повернути собі внутрішній баланс.
📅 Готові вийти з цього пекла?
Запишіться на консультацію вже сьогодні і зробіть перший крок до внутрішнього спокою.
💸 Вартість: 77 долл. за сесію.
📍 Формат: Онлайн — Zoom/Skype.
Ваше серце заслуговує на зцілення. Дайте йому цю можливість.