Коучинг: корисно чи просто модно?

Коучинг може служити для деяких людей «рятувальним плотом» у сучасному бурхливому світі, де неможливо самостійно встежити за всіма актуальними тенденціями та отримати необхідні (а головне — корисні для реального життя) знання. Інші скажуть, що інфобізнесмени — це паразити на тілі системи нашого суспільства, які «розплодилися» у надлишку разом із бурхливим розвитком інтернету, і всі ці новомодні коучі — домогосподарки і чоловіки, які просто нудьгують, без нормальної роботи, що шукають легких грошей. Ці дві точки зору щодо коучингу, як це не парадоксально, мають місце, і більше того, обидві цілком знаходять підтвердження при погляді на комюніті сучасних коучів.

Такий контраст у думках викликаний гігантським розривом на рівні підготовки наставників на ринку інформаційних продуктів. Дуже складно відрізнити блогера-одноденку, який ще вчора був студентом дводенного курсу з психології і «нахопався верхівок», від запеклого фахівця з серйозною освітою та багаторічним досвідом. Природно, що інфопродукти від двох абсолютно різних людей мають різну цінність, однак вони цілком можуть стояти поруч у пошуковій видачі або на сайті-агрегаторі тренінгів. Щоб отримати від коучінгу максимум і отримати в свої руки найпотужніший інструмент для особистісного розвитку – вибирайте наставників дуже уважно.

Як відбувається коуч-сесія?

Специфіка проведення коуч-сесій у тому, що вони мають будь-якого еталонного формату проведення. Можна отримати максимальну ефективність від спілкування з коучем:

• при особистій зустрічі в онлайні (наприклад, багатоденний тренінг-інтенсив або персональна сесія);
• під час півгодинної відеоконференції онлайн;
• або навіть під час п’ятихвилинної телефонної розмови.

У всіх випадках потрібно дійти до «того самого», необхідного вам зараз, інсайту. Звичайно, це актуально за умови, що коуч дійсно розуміється на своїй тематиці і глибоко розуміє суть слів, що вимовляються.

Важливим фактором є і особиста симпатія до тренера, адже людина просто не сприйматиме інформацію від неприємної людини. Нехай навіть матеріал буде топовим і корисним, але на підсвідомому рівні стоятиме блок на прийняття тих тверджень, які намагається донести коуч. У результаті менш важливий формат (онлайн, офлайн тощо.), як якість комунікації з тренером і його знань. Не покладайтеся тільки на відгуки в пошукових системах та соцмережах – вивчіть рекомендації на профільних майданчиках і запитайте поради у знайомих людей, які користуються подібними послугами.

Хто такий коуч простими словами?

Коуч – це наставник, який допомагає людям розібратися у тій чи іншій життєвій сфері. Кожен окремий фахівець обирає свій спосіб донесення інформації до аудиторії та формат зустрічей з учнями. Одна з основних відмінностей коучингу від класичної освіти – це наголос на практикі та концентроване вивчення тільки корисних та перевірених технік. Цим і обумовлена ​​величезна, що постійно зростає за експонентом, затребуваність подібних послуг. У сучасному світі люди не хочуть вчитися кілька років, витрачаючи дорогоцінний час заради заповітних (по-факту марних) кірочок ВНЗ.

Просунуті особистості хочуть і вміють знаходити конкретні відповіді на складні питання та інструменти для досягнення поставленої мети у максимально стислий термін. І все це можна отримати на сесії у професійного коуча, благо в кожній з областей все ще реально розшукати хорошого вчителя серед дилетантів та одноденок. Потрібно лише придивитися уважніше і приділити кілька годин порівнянню пропозицій. А які конкретно коучи існують – ми розповімо нижче.

Психолог-коуч

Найпоширеніші запити люди практично завжди пов’язані з психологією. Багатьом заважають жити щасливим повноцінним життям дитячі травми, конфлікти у стосунках, нерозуміння з боку родичів чи постійна демотивація та хронічна апатія. Всі ці психоемоційні відхилення від норми не завжди є негативними власними силами. Людям заважають отримувати задоволення їхні власні думки щодо тих чи інших ситуацій і завдання коуча-психолога розібратися з причинами деструктивного мислення.

Такі наставники можуть допомогти прожити пригнічені емоції, виплеснути приховані образи та прийняти себе з усіма особливостями. Хороший фахівець може не просто змінити людину — вона робить людей по-справжньому щасливими та самодостатніми. Незалежно від формату зустрічей коуч-психолог високого рівня, це, мабуть, найнеобхідніше для сучасної особистості. П’ятихвилинний діалог може «розв’язати вузол», який заважав жити кілька років (в окремих випадках десятиліть!), тому не варто шкодувати коштів на послуги особистого психолога.

Бізнес-коуч

Другий за популярністю фахівець — це коуч із ухилом у вирішення бізнес-завдань. Класичні бізнес-тренінги – це можливість отримати реально ефективні інструменти для підвищення своєї працездатності та нарощування матеріального добробуту. Не має значення, бізнесмен ви або ще найманий працівник «з амбіціями» — бізнес-коуч зможе перевернути ваше уявлення про можливості отримання грошей. Варто відзначити, що не всі учасники тренінгів та інтенсивності здатні відразу зрозуміти всю повноту інформації, що надається. Часто інсайти «наздоганяють» людину протягом кількох місяців після завершення заходу.

Рекомендується відключатися під час навчання від зовнішнього світу та зосередитись на матеріалах, які видає експерт. Якщо ви вибрали хорошого тренера, то він точно знає про що говорить, і потрібно лише вникнути в суть інструментів, що надаються. Практична користь від коуча у бізнес-сфері, яку можна отримати – це збільшення доходу (куди ж без грошенят?), вибудовування розпорядку дня з урахуванням можливості відпочинку (а не робота 24/7), спрощення та оптимізація бізнес-процесів (актуально для власників бізнесу і управлінців), а також вибір сфери діяльності для 100% розкриття потенціалу (це для підприємців-початківців).

Жіночий коуч

Жінки часто самі не можуть розібратися у своїх бажаннях та устремліннях – це властивість унікального жіночого характеру, який і робить їх такими неповторними та прекрасними. Проте жити без емоційної та раціональної підтримки сучасній жінці стає дедалі складніше. Якщо раніше єдиним інструментом для самодіагностики і виплеску емоцій, що накопичилися, були зустрічі з подругами, то сьогодні є більш ефективне рішення, яке дають жіночі коучи.

Ці фахівці добре знаються на жіночій психології і можуть (на відміну від тих самих подруг) дати реально проривні техніки для розвитку жінки у всіх аспектах життя. Для створення навколо себе гармонійного оточення жінці потрібно «не так багато» — ідеальний чоловік поруч, необмежену кількість грошей, своє затишне багатокімнатне гніздечко (бажано на березі моря), улюблену справу для самореалізації та ще 100 500 речей «по дрібниці». Розібратися з усіма «бажанками-забаганками» і знайти шляхи досягнення бажаного якраз і допомагають коучи для жінок.

Чоловічий коуч

Це практично те саме, що і жіночий коуч, але тільки з точністю навпаки. Чоловікам (у класичному уявленні) не властиво копатися в собі, ходити до психологів і вже тим більше до коуча для чоловіків. Ще б пак – хтось буде тебе вчити жити за твої ж гроші, яка дурість! Я й сам усе чудово знаю. Максимум на що згоден — це бізнес-тренінг, щоб зрозуміти як заробити більше «бабла»! А що тут на чоловічій коучинг-сесії? Відносини з жінками, психологія, мотивація, баланс робота/відпочинок та взагалі копання в особистому житті? Ні дякую!

Радісне від того, що картина з кожним роком змінюється, і чоловіча частина населення нашої країни дедалі більше стає відкритою для нових знань. Справжній чоловік може приймати інші точки зору, може виражати емоції (так-так і навіть плакати! прилюдно!), і не зобов’язаний завжди носити маску брутального самця, щоб до 50-ти років залишити світ від проблем із серцем через заблоковані та пригнічені почуття. . Коротше кажучи, чоловічі коучи (нехай їх і небагато) допоможуть чоловікові розвинутися в багатогранну особистість і стати щасливим.

Секс-коуч

Докотилися — хтось учить людей інтимним премудростям, ніби тисячі років еволюції пройшли повз і людство розучилося це робити. Ви здивуєтеся – проте більшість людей ніколи не займалися справжнім сексом. У нашій країні через досить «консервативне» минуле він практично вимер. Досі жінки та чоловіки мають дуже спотворене уявлення про те, як має відбуватися близькість між партнерами для отримання задоволення обома сторонами. Чоловіки формують своє еталонне уявлення спочатку з розповідей старших товаришів, а потім із фільмів для дорослих. Можете уявити якість їхніх «комунікацій» із дівчатами у ліжку?

Жінки у свою чергу взагалі «затюкані» мамами-папами з самого дитинства: всі хлопчики хочуть тільки сексу, будь хорошої, а хороші дівчинки – це непорочні ангели, ніяких поцілунків до весілля, одягла сукню з декольте – повія і.т.д. і т.п. Купа блоків, комплексів та затискачів не дають багатьом дівчатам не те що оргазмувати – навіть розслабитися наодинці з партнером деякі не можуть. Вимкни світло, залізь з чоловіком під ковдру в місіонерській позиції (в ідеалі в шкарпетках) і не вимовляй жодного звуку — такий секс «хорошої дівчинки». Секс-коучи копаються у всьому цьому, щоб знайти приховану сексуальну богиню всередині кожної жінки. Якщо щось вище про вас – бігом до секс-тренера!

Як стати коучем?

А що робити, якщо ви хочете стати коучем? Багато хто від однієї думки про це приходить у захват і їх підсвідомо тягне ділитися своїми знаннями з іншими людьми. Однак на практиці лише деякі починають працювати в даному напрямку та займатися своїм саморозвитком систематично та з розумом. Недостатньо одного бажання, адже для допомоги іншим спочатку потрібно опрацювати свої установки та отримати необхідну теоретичну підготовку. Але все не так складно, як здається на початку шляху.

Курси коучингу

Найпростіший спосіб – записатися на курси коучингу для коучів-початківців, яких удосталь у відкритому доступі в мережі. Вам знадобиться:

• визначитися з напрямком, яким вам справді хочеться займатися;
• знайти хорошого наставника з досвідом та відгуками;
• зібрати досить значну суму для оплати курсу (якщо відбірний матеріал — дешево не буде!);
• відкинути свої старі шаблони мислення та відкрити нові знання.

Досвідчений фахівець передасть вам усі знання, накопичені ним за роки роботи, а значить, ви заощадите саме цю кількість часу. Зверніть увагу, що лайфхак з курсами по коучінгу працює тільки при дотриманні перерахованих вище умов.

Сертифікація ICF

Щоб додати собі авторитет у комюніті коучої можна пройти сертифікацію в ICF. Це Міжнародна Федерація Коучінга, яка тестує та готує сертифікованих фахівців високого рівня. Щоб потенційні клієнти не сумнівалися у вашому професіоналізмі, рекомендується через деякий час після початку практики розпочати підготовку до отримання сертифікату міжнародного зразка.

А що після курсів?

Але основні «підводні камені» приховані не лише у навчанні коучінгу та підготовці справді корисної програми. Знайти клієнтів – це найскладніше для інфобізнесмена-початківця. Не вдасться пройти курс підготовки, скласти іспит і задавати питання за 100 у. Шлях до високого доходу та постійного потоку платоспроможних клієнтів проходить через боротьбу з конкурентами (зокрема численними самозванцями та дилетантами). Основна аудиторія у всіх коучів одна, тому для того, щоб людина вибрала саме вас, потрібно докласти чимало зусиль: розробити унікальну пропозицію та вкластися в рекламу.

Але якщо бажання сильніше за страх — все обов’язково вийде, адже це питання часу та наполегливості.