Коучинг — це сучасний, практичний інструмент розвитку особистості, який допомагає людині досягати цілей, розкривати потенціал і знаходити рішення в ситуаціях, де здається, що вже все перепробувано.
Ключова особливість коучингу — не давати поради, а ставити запитання, які включають мислення, змінюють погляд на ситуацію і стимулюють власні рішення. Коуч — не вчитель, не терапевт і не ментор. Це професійний партнер, який допомагає вам мислити глибше, ширше і точніше.
“У кожної людини вже є відповіді. Завдання коуча — допомогти їх знайти.” — Володимир Жерновий
Чим коучинг відрізняється від психології та менторства?
| Напрям | Ціль | Роль фахівця |
|---|---|---|
| Коучинг | Досягнення цілей, пошук рішень | Партнер, який ставить запитання |
| Психотерапія | Зцілення травм, робота з минулим | Спеціаліст, який допомагає прожити і пропрацювати досвід |
| Менторство | Передача знань, досвіду | Наставник, який ділиться порадами |
Коучинг ідеально підходить тим, хто не хоче аналізувати минуле, а хоче рухатися вперед, але не знає як саме.
Кому точно варто звернутись до коуча?
- 🔹 Підприємцям, які хочуть вийти на новий рівень прибутку без вигорання
- 🔹 HR-фахівцям і керівникам, які хочуть будувати ефективні команди
- 🔹 Людям у трансформації (зміна кар’єри, переїзд, розлучення)
- 🔹 Тим, хто відчуває, що «застряг», і не знає, куди рухатись
- 🔹 Тим, хто хоче знайти баланс між різними сферами життя
Як проходить коучингова сесія?
Сесія триває 55–90 хвилин, залежно від запиту і фахівця. Ви приходите з конкретним запитом — і разом із коучем досліджуєте:
- що саме вас зупиняє;
- які ресурси ви не використовуєте;
- що справді для вас важливо;
- і як створити просту, реальну стратегію руху вперед.
Кому краще підійде не коучинг, а щось інше?
Коучинг — не чарівна пігулка. Він не замінить психотерапію, якщо у вас сильні емоційні травми, затяжна депресія, ПТСР або залежності. У таких випадках краще звернутись до відповідного спеціаліста.
Але якщо ви знаєте, чого хочете, або хоча б відчуваєте, що «готові до змін», але просто не бачите шлях — коучинг допоможе структурувати ваш шлях і піти ним швидше та ефективніше.
А якщо я хочу навчитися бути коучем?
Якщо ви не просто цікавитесь темою, а хочете:
- працювати з людьми;
- проводити трансформаційні сесії;
- допомагати іншим ставати кращою версією себе; то вам підійде навчання у Школі практичного коучингу Equilibrium.
Школа заснована коучем, бізнес-тренером і медіатором Володимиром Жерновим — сертифікованим спеціалістом EMCC (European Mentoring & Coaching Council), який має 14 років досвіду практики і працює з керівниками, підприємцями, командами та лідерами змін.
У школі ви отримаєте не просто знання, а:
- багато практики,
- супровід,
- і вихід на нову професію з готовим продуктом.
📍 Детальніше про школу: перейти на сторінку школи коучингу >>
Висновок:
Коучинг — це для тих, хто не чекає дива, а хоче створювати результати. Це для тих, хто розуміє, що “ще один рік у хаосі” не зробить їх щасливішими.
Іноді достатньо однієї глибокої сесії, щоб нарешті побачити карту — і знайти правильний маршрут.
📌 Хочете спробувати — напишіть Володимиру
Залиште свій відгук
Щоб опублікувати коментар, ви повинні увійти в систему.