Щоб зняти напругу, потрібно навчитися пережити її так, щоб максимально зберегти своє здоров'я.
Для вас ми підготували 16 простих порад, які допомогуть пережиті ці непрості часи і зустріти нашу перемогу зі здоровим психо-ємоційним станом.
Чому люди не можуть контролювати кількість їжі, яку вони щодня з'їдають, навіть не замислюючись про наслідки? Всі міркування про генетичну схильність, «широкі кістки» і просто любов до їжі — це не більше ніж спроби заплющити очі на справжні причини зайвої ваги. Переїдання лише в окремих випадках є фізіологічним порушенням. ...